요즘 무더운 여름!!
노출의 계절이 다가왔습니다. 그러다 보니 요가나 필라테스 복싱 수영등 많은 운동들을 하면서 건강과 몸매를 챙기고 있죠.
저는 그 중에 헬스장을 추천해 드리고 싶어서 이번 포스팅을 작성합니다. 바로 제가 다니는 종로에 위치한 바디스타짐 헬스장을 추천해드릴게요.
위치는 종로 3가 15번 출구에서 5분거리 입니다. YBM 근처에 헬스장이 위치해 있어요. 찾기도 아주 쉽습니다.
10층에 위치해있습니다. 런닝머신을 뛰면서 종로의 야경을 볼 수 있는 장점이 ..
엘레베이터에 내리자 Don't give up 이라는 문구가 강렬하게!!!
운동을 하다보면 정말 작심삼일.. 보통 3개월 결제해놓고 이주를 채 못하시는 분들이 많은데 오며가며!!
마음을 다질 수 있는 문구인거 같습니다.
여기가 입구 인포메이션 입니다. 새로오신 고객들 상담을 하고 이용하는 고객들은 들어갈 때 회원 아이디를 컴퓨터에 입력하고 입장합니다.
헬스장 등록하게 되시면 제일 먼저 하게 되는것이 위의 사진에서 보이는 인바디 기계로 인바디 측정합니다.
여기는 한달에 3번씩 의무적으로 각자 트레이너 샘들이 지정되어서 반드시 3번의 운동기구 사용법과 자세등을 교정해주는것을 원칙으로 하고 있습니다.
안그러면 자신도 징계를 먹는다고..
그리고 매번 한달에 한번씩 인바디 측정을 하여, 이전달과 몸의 상태를 체크합니다.
인바디를 측정하고 나서 위에 표 처럼 그에 맞는 프로그램을 짜주고 트레이너들과 시간을 맞춰서 운동하는 방법과 자세를 교정해주게됩니다.
서울에 총 9개의 지점이 있습니다. 그리고 각 지점이 휴무일때 회원증을 가지고 근처 지점을 이용할 수 있습니다.
이번 7월달 GX 프로그램 시간표 입니다. 요가, 줌바, 필라테스, 스피닝등 다양한 GX 프로그램들이 준비되어있습니다.
스피닝도 한번 해봤는데... 정말 생각 이상으로 땀이 엄청 엄청 납니다.
종로 바디스타짐 헬스장 - 내부 시설들 (운동 기구)
GX 프로그램 중 스피닝을 할 수 있는 스피링 룸입니다.
GX 프로그램 중 요가, 필라테스, 줌바 등을 이 장소에서 알려줍니다.
사진은 주말 저녁이라서 사람이 별로 없는거지.. 평소에는 사람들이 많아요..
각종 운동 기구 시설들 입니다. 호텔식의 고급형 운동기구들입니다. 싸이클만해도 대당 가격이 360만원짜리!!
뭐 런닝머신은 요즘 다 TV는 달려있으니까요. TV도 볼 수 있고, 창 밖의 종로 야경도 볼 수 있습니다.
종로 바디스타짐 헬스장 - 샤워장 전경
안에 락커룸과 드라이기, 남자 스킨, 로션, 그리고 에어컨과 선풍기들이 비치되어있어요.
맘에 들었던 것은, 각자 개인 샤워실이 있습니다. 안에는 샴푸와 바디워시가 있고, 각자 문을 닫고 샤워해서 서로 물이 튀기거나 그렇지 않습니다.
안에 사우나도 있어서 피곤한 몸을 사우나 들어가서 있다보면 땀도 빼고, 몸도 한결 가벼워집니다.
종로 바디스타짐 헬스장 - 이용 가격과 혜택들
저기 위에 있는건 신청 인원 수에 따른 가격할인 같아요. 아 여기 포스팅안했는데, 여기 안에 골프연습도 스크린골프연습장 처럼 할 수 있습니다.
헬스, GX / 스피닝 / 골프 선택해서 하실 수 있어요. 저는 헬스랑 GX / 스피닝 선택해서 등록했어요.
한달만 등록하시면 할인이 없기에 15만원 입니다. 하루만 이용시에는 1만 5천원.
각종 할인 카드 정보예요.
그리고 바디스타 회원권 제시했을 때 할인되는 곳들!!!
아 그리고 매월 초 다이어트 프로그램에 신청한 사람들을 2주간 무료로 지도해줘서 회원들에게 효과를 보게끔 이렇게..
저는 한번도 신청 안해봤는데 한번해봤으면 좋겠어요. 추첨은 랜덤이라 누가 걸릴지 모른다네요.
그리고 바디스타 운영 시간입니다.
마지막으로 바디스타 강렬한 로고!!
아참 바디스타 무료 7일 이용권 있어요. 비밀덧글로 연락처 남겨주시면 이 스티커 드릴게요.
바디스타 종로점가서 보여주시면 7일간 무료로 운동 가능합니다.
더운 여름 다들 몸 건강 잘챙기시면서 운동 한번 시작해 보시는건 어떨까요?
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