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모유수유 도전기! 모유수유 방법+모유양 늘리는 법

이전에 글을 썼듯이 나는 짧은 유두로 처음 모유수유가 쉽지 않아 유두보호기와 쭈쭈젖꼭지를 사용했었다. [라이프/생활정보·건강] - 짧은 유두 모유수유 도전기 (유두보호기, 쭈쭈젖꼭지 사용후기 장단점) 짧은 유두 모유수유 도전기 (유두보호기, 쭈쭈젖꼭지 사용후기 장단점) 모유수유에 대해서 고민해본적은 없었다. 간혹 출산한 친구들이 모유수유에 고생한 이야기를 했지만, 왠지 나의 이야기는 아닌 것 같아 듣는둥 마는둥 그냥 넘겼다. 알아서 가슴에서 모유가 잘 okok.co.kr 그런데 출생 15일쯤인가..조리원선생님이 내 가슴을 보고 하신 이 한마디로 나의 모유수유 도전이 시작되었다. "바로 물릴수 있겠는데요? " 하루아침에 되지는 않았다. 유두가 빨기 쉬운편도 아니고 모유가 많은편도 아니고.. 얼마나 찡찡대고..

[비즈니스영어] 영어 이메일 자주쓰는 상황정리

인삿말 Hi guys, Hope you are well Hi guys, Hope you are safe (COVID용 안부인사) Hi guys, Hope you're off to a great start this week (월요일용 인사) * off to : ~향해 떠나다 이메일쓰는 이유 I wanted to reach out to... (너한테 연락하는 이유는...) I was curious about ... (이러이러한 것이 궁금해서 말이야) I would like to ask ... (이런 것 좀 물어보고 싶어서 ) 상황 설명 As we launched a new product, I want to give you an update on that. (신제품 출시해서 업데이트 해주려고) * As + 주..

카테고리 없음 2020.11.07

故 박지선을 그리워하며..

아직까지 마음이 아련하다. 11월 2일 처음 뉴스를 접했을 때, 다른 여타 연예인의 자살소식보다도 더 충격적이었다. 다른 많은 사람들이 그렇겠지만 3일이 지난 나도 아직 아픈 소식에서 헤어나오지 못하고 있다. 누구보다 순수하고 남을 배려할줄 알며 희극인이지만 가볍게 웃기지 않았던 .. "진정한 개그맨"이 되길 희망하던 그녀였다. 평생 남아 많은 사람들에게 웃음과 희망을 주는 개그맨이 되어주었으면 좋았을것을 왜 천국행 급행열차를 타고 떠났어야 했을까. 아픔은 모두 잊고 하늘나라에서 더 평안하시길 바랄뿐이다. 그녀의 모습을 조금 남겨본다. 생전 그녀의 밝은 모습을 보니 더 마음이 아프고 더 보고싶어진다.. 제가 피부 트러블 때문에 화장을 전혀 못합니다. 그래서 지금도 이렇게 좀 어색하게 맨 얼굴로 나왔는데요..

글적글적/일상 2020.11.05

블로그에 쿠팡파트너스 광고 넣기! 수익금은 얼마나 될까?

한동안(거의 4년..동안) 많이 방치되어 최적화도 되어 있지 않고 이젠 노출도 많이 줄어들어 많은 사람이 오지 않는 블로그이다. ㅜ 11월부터 간간히 글을 쓰고 있긴한데 아직도 노출이 되려면 오랜 시간이 필요할 듯 하다. 올해에 새로 블로그 다시 리뉴얼(?) 하면서 시도해본 것이 있는데, 바로 "쿠팡 파트너스" 쿠팡파트너스는 구글애드 같은 쿠팡 광고판이다 ㅎㅎ youtu.be/m3OVDt6MP0c 위 유튜브 동영상 보면 아시겠지만.. 이 분이 누군지는 모르지만 다른 어떤 것보다 이분이 무일푼이라면 쉽게 시작할 수 있고 쉽게 벌수 있다고 쿠팡파트너스로 시작해보겠다는 말에 혹함 ㅎㅎ 사실 그 전에는 "쿠팡파트너스"가 뭔지도 몰랐다가 결국 광고인걸 알고나서 그럼 내 블로그에도 한번 넣어봐?? 했다. 신청은 쿠..

IT/블로그 2020.11.03

짧은 유두 모유수유 도전기 (유두보호기, 쭈쭈젖꼭지 사용후기 장단점)

모유수유에 대해서 고민해본적은 없었다. 간혹 출산한 친구들이 모유수유에 고생한 이야기를 했지만, 왠지 나의 이야기는 아닌 것 같아 듣는둥 마는둥 그냥 넘겼다. 알아서 가슴에서 모유가 잘나오고 아기는 알아서 잘 빠는줄만 알았기 때문이다. 그런데 모유수유의 난관이 나에게도 닥쳤으니.. 유륜이 짧아 아기가 빨기가 어렵다는 것이다. 유륜이 짧으니 갓난 신생아가 젖을 찾지 못하고 당연히 빨지도 못했다.. 이대서울병원에서 처음 모유수유 시도가 몇번의 실패로 끝나자 한 간호사가 "유두보호기"를 사용해보는 것을 권유하였다. 바로 지하 의료기 상사에서 사게 된 "더블하트 유두보호기" 더블하트 유두보호기의 약간 커브된 곳이 아기 코쪽으로 위치하게 하여 유두보호기가 아기의 코를 막지 않도록 붙인다. 유두보호기가 가슴 전체를..

모유수유 신기한 초유이야기 (초유효능, 초유나오는 시기, 초유량, 초유색)

이대서울병원에서 출산 하자마자 간호사들은 모유수유를 적극 권장했다. 제왕절개로 배도 아프지만.. 그래도 모성애 때문인지 특히 "초유는 꼭 먹여야 한다"라는 생각이 있어서 인지 통증을 참고, 출산 다음날부터 모유수유를 시작했다. (이대서울병원은 새벽에도 모유수유를 권장했다.) ■ 초유효능 왜 초유를 꼭 먹여야 할까? 초유에는 특히, 고농도의 면역물질(면역글로불린) 이 포함되어 있기 때문이다. - 세균, 바이러스 감염 저항 - 태변의 배출을 돕고 황달 예방 이처럼 초유는 분만 후 5일 이내로 밖에 나오지 않기 때문에 정말정말 귀하기에 최대한 산모의 컨디션이 괜찮다면 꼭 초유 먹이는걸 권장한다. 특히, 제왕절개일 경우 유산균샤워 (자연분만시 임산부 질 내의 유익균을 태아에게 그대로 물려주는 것)을 하지 않아 ..

카테고리 없음 2020.10.31

2020년 정부지원 산후도우미 신청완료~! 지원방법 및 지원금 알아보기

조리원 2주를 지원하기로 하고 나는 신혼집이 아닌 시댁으로 산후조리를 가기로 했다. 그래서 별도로 정부지원 산후도우미 신청을 생각도 하지 못하고 있었는데, 출산을 하고나니 어머님이 먼저 정부지원 산후도우미 얘기를 꺼내셨다. 생각해보니 아무래도 두 남매를 키우셨지만 언 30년 전 이야기이고 너무 오래 전이라.. 어떻게 신생아를 돌볼지 잘 모르신다고 하시기도 하시고 게다가 30여년 전 육아와 지금 육아는 얼마나 다를것이며, 혹시나 나와 시어머니의 육아차이에 따른 의견충돌이 있을수도 있어 시댁에서도 한동안 산후도우미 지원을 받는 것이 옳을 것 같았다. 그래서 출산 하고나서 조리원에서 정부지원 산후도우미를 부랴부랴 신청하였다. 1. 2020년 정부지원 산후도우미 신청방법 (산모.신생아 도우미 지원사업) 2020..

이대서울병원 산부인과 제왕절개 분만 4박5일 회복기 (feat. 입원비용)

19일 출산 및 입원 (17:15분 출산) 23일 오후 퇴원 이대서울병원 산부인과의 4박 5일 짧은 회복기를 추가로 적어본다. [글적글적/일상] - 긴박했던 출산당일, 이대서울병원 응급 제왕절개 출산후기 보통 분만시 자연분만은 2박3일, 제왕절개시 입원은 4박5일로 진행된다. 그런데 산모 상태나 아기상태에 따라서 더 연장되는 경우가 많은 듯하다. (나와 같은 날 출산한, 방을 쓴 나머지 두 산모는 23일 퇴원을 하지 못하였다) 대략적인 검사 및 의료 처치는 위 제왕절개 입원계획표와 같이 진행되었다. 다행히도 출산 전 열심히 운동을 한 덕분인지 오전과 오후와도 다를 정도로 생각보다 몸상태가 빠르게 호전되는게 느껴질 정도였는데 2일째(20일)까지는 진통제를 맞으면서 계속 누워만 있었으나, 3일째(21일)부터..

글적글적/일상 2020.10.24

긴박했던 출산당일, 이대서울병원 응급 제왕절개 출산후기

예정일이 3일이나 지나고 유도분만 예정당일 이날 아침에 마침 화장실에서 이슬이 비쳤다. 어쩌면 오늘 유도분만이 아닌 자연분만이 가능한건가? 생각했는데.. 정말 예상대로 급작스럽게 출산시작이 시작되었다. 두둥. 입원은 8시. 유도분만은 2박3일까지도 갈수 있다며 .. 신호가 오면 문자 주겠다고 남편 출근을 보냈다. 그리고 계속 아이의 심박수체크를 하며 이대서울병원 모아센터의 유도분만 베드에 누워있는데 계속 하열이 나왔다. 다른사람들은 양수가 터진다던데.. 왜 나는 양수는 안터지고 하혈만 나올까 "이슬이 좀 많은거고 괜찮아요" 간호사, 의사선생님은 당연한 듯 얘기했다. "촉진제를 맞으면 아기 심박수가 떨어질 수 있기 때문에 조금 더 보고 촉진제 투여할께요" 아기의 기본 심박수에서 가끔씩 떨어지기도 했어서인지..

글적글적/일상 2020.10.21

유도분만 D-1 입원 준비, 나의 마지막 만찬은

유도분만 입원 하루 전날, 이제 병원에 들어가면 .. 적어도 3일 이상 병원에 있어야 하고 산후조리원 2주, 그 이후에 시댁에 들어가 한동안 몸조리를 할 생각을 하니 분주하게 하루를 시작했다. 우선 간단히(?) 빨래부터 시작 다시 집에 왔을 때 보송한 느낌이 들도록 이불을 포함한 빨래 돌리고 건조기까지 완료! 다행히도 아기 옷이며 용품 정리는 미리 한 편이라 집 정리만 하면 얼추 출산정리는 끝난 것 같다. 그리고 밀대로 쓱쓱 바닥 청소도 완료, 마지막으로 가장 고민이었던 냉장고 정리.. 그동안 출산을 대비하며.. 최대한 냉장고를 비웠기에 간단하게 끝이 났다 :) 청양고추는 다져서 냉동실에 넣어놓고 배는 갈아서 냉동실에 넣어놓기. 나머지 야채들은 과감하게 음쓰처리 ㅜ 반찬은 최대한 장아찌류들만 남기도록 정..

글적글적/일상 2020.10.18