It's OK Story

출산예정일이 지나고 ㅜ 입원 후 유도분만이 결정되었다. 입원예정일은 10월 19일 월요일 그런데, 요즘엔 입원을 하려면 코로나 검사가 필수란다. 코로나 검사비용은 16,020원 (공단부담금 37,380) 예전에는 개인부담금이 16만원? 정도로 들었던 것같은데 많이 많이 저렴해졌다 !! 19일을 월요일을 앞두고 금요일 따로 또 병원에 가서 한 코로나 검사 ! 코 끝까지 면봉같은걸 넣는데 ㅜ 눈물이 주르륵... 입 안 점액(?)도 면봉으로 채취하고 다행히도 검사도 1분정도로 금방 끝났다. 그리고 다음날 24시간도 안되어서 나온 코로나 검사 결과, 요즘 코로나 검사 결과 정말. 빨리 나온다!!! 다행히도 음성 :) 이제 주말 푹 쉬고.. 월요일 입원 ㅜ 할 마음의 준비를 해야겠다. 혹시나 주말에라도 자연분만으..

아마존 판매를 준비중이신가요? 아마존은 국내 판매와는 아주 다른데요, 기본 용어정리!! 알아봅시다. 아마존 셀러센트럴 용어 정리는 계속 업데이트 됩니다. ** PC로 봐주세요!! 약어 용어 설명 비고 SKU Stock Keeping Unit 셀러가 상품에 대해 자체적으로 설정하는 상품 관리 재고 번호 ASIN Amazon Standard Indentification Number 아마존이 모든 상품에 부여하는 식별 번호. 영문+숫자 10자리 구성 ex) B07SGC8ZVT FNSKU Fullfillment Network Stock Keeping FBA 이용을 위해 발급되는 번호. 아마존 창고 내 재고 및 배송 관리를 위해 부여하는 제품별 고유 식별번호 UPC코드를 토대로 아마존에서 자체번호를 생성하여 Se..

임신 24주에 들어가면 받게 되는 임신성 당뇨검사. 평소 마른체형인 나는 1%도 내가 당뇨환자가 될거라 예상하지 못했다. 회사 동료 중 같이 한달 먼저 임신한 직원이 임당이라고 해도 남의 이야기인 것 마냥 걱정하고 그때까지 나의 이야기가 될 줄 생각도 못했었지.. 임신하고 나서 많이 먹어야 한다는 주위사람들 말에 휘둘려 평소보다더 많이 먹어서인가? 부모님이 당뇨이신데.. 유전이 된 것일까 ㅜ 너무나도 운동을 하지 않아서 ? 어쨋거나 두번의 당부하검사를 통해서 최종..임당 환자가 되었고 다니던 이대서울병원의 산부인과에 이어 내분비내과 협진도 추가되었다. 그리고 시작된 당뇨수치 수첩기록.. 처음은 거의 임신성당뇨 기준수치에 항상 넘을 정도라 결국 인슐린 처방을 받았다. # 식단 지금도 가장 어려운 것이 임당..

식품교환단위란 ? 같은 식품군 안에 있는 식품들은 영양소의 구성이 비슷하므로 열량이 같으면 서로 교환해서 먹을 수 있다. 이를 위하여 영양소 함량이 동일한 기준단위량이 설정되어 있는데 이를 "1교환단위(1exchange)"라고 한다. 같은 식품군 내에서 같은 교환단위량끼리 서로 바꾸어 먹을 수 있다. 1. 곡류군 [열량 100kcal, 당질 23g, 단백질 2g] 식품명 무게(g) 목측량 밥류 쌀밥, 보리밥, 현미밥 70 1/3공기(소) 죽류 쌀죽 140 2/3공기(소) 알곡류 및 가루제품 기장 30 녹두 70 미숫가루 30 1/4컵 (소) 밀가루 30 5큰술 백미, 보리(쌀보리) 30 3큰술 (=1/5 쌀컵) 완두콩 70 1/2 컵 (소) 차수수, 차조, 찹쌀, 팥 30 3큰술 국수류 냉면(건조) 30..

예정일 16일을 앞두고 콩콩이는 아직 나올 기미를 보이지 않는다. 조금이라도 일찍 보고 싶은데, 출산휴가가 하루라도 아깝기도 하다. 아직 콩콩이를 만나지 못해서일까 생각지 않은 방학을 맛본 기분. 갑자기 잊고 있던 블로그를 다시 시작해보려고 한다. 집에 있던 6년은 더 된 카메라도 꺼내본다. 창고를 뒤져 한번도 쓰지 않았던 삼각대도 찾아보았다. 무슨 영상을 담을 수 있을까 Vlog ? 나의 일상은 평범하리 평범한 하루인데.. 기록도 남기고 언젠가 유튜버도 해보면 좋지 않을까 조금 미뤄두었던 입원 및 조리원 준비물도 챙겼다. 출산 전 입원준비물 (이대서울병원) - 세면도구, 물통, 속옷, 휴지, 슬리퍼, 보호자용 이불, 성인용방수매트, 오버나이트, 아기귀저귀, 압박스타킹, 주민등록등본 or 가족관계증명서 ..

국내 부동산 가격을 알아볼 수 있는 사이트 ( 네이버 부동산은 제외) 1. 한국감정원 https://www.r-one.co.kr/rone/resis/common/main/main.do 한국감정원 R-ONE 부동산통계정보 한국감정원 R-ONE 부동산통계정보 www.r-one.co.kr > 아파트 포함 주택 통계, 상업용 부동산, 토지 등 > 실제 시장보다 1~2개월 가량 늦음 2. KB부동산 리브온 https://onland.kbstar.com/quics?page=okbland&QSL=F KB부동산 리브온 ( Liiv ON ) 해당 평형은 시세 서비스 중단중입니다. onland.kbstar.com > 주로 아파트 가격동향 > 실거래가 + 호가 반영 더보기 ※ 한국감정원 & KB부동산 리브온 뭘 믿어야 할까..

대학로카페 카페 트레블 낙상공원 데이크 코스 추천 공연, 뮤지컬 등 보기 위해 대학로에 누구나 한번쯤 가보셨을 거예요. 물론 소개팅, 데이트 코스로도 빠지지 않는 서울 핫 오브 핫 스팟이기에 대학로엔 정말 많은 식당과 카페가 위치해있죠. 그 많은 곳 중... 대학로에서 '꼭 가봐야 하는 카페' 를 추천드리려고 합니다. 사실, 이 대학로 카페를 올려야 하나..말아야 하나 고민했어요 사람이 많아지면 자리도 없어질테고 .. 저만의 시크릿(?) 공간도 줄어들테니깐요 그래도, 이 곳은 정말 추천하지 않을 수 없는 대학로 데이트 추천 카페 1순위니.. 조심 스럽게 소개해드리려고 합니다. 바로.. 카페 트레블(cafe Travel) 입니다. 카페 트레블(cafe travel) 은 대학로역에서 낙산공원가는 쪽으로 걸어..

Cafe 공주 봉우리 대추차가 맛있는 공주 찻집 어느날 어머니께서 여행을 다녀오신 후, "정말 맛있는 대추차"를 마셨다고 한참을 대추차 이야기를 하셨습니다. 커피를 좋아하는 저는 그다지 귀기울여 듣진 않았는데, 어머니가 예전에 마셨던 '대추차'가 다시 생각이 나신다고 하더군요. 정말 처음으로 가족끼리 전통찻집을 찾아가기로 했습니다. 바로 공주에 위치한 공주 전통찻집 '봉우리' 입니다. "참 분위기 있네요" 금강이 바로 보이는 길가에, 높게 서있는 한옥 한 채 간판하나 제대로 보이지 않지만, 고풍스러운 분위기가 발걸음을 이끌었습니다. 가까이서 지켜본 공주 전통찻집 봉우리의 모습은 더욱 고풍스럽고 정감가게 느껴졌습니다. 나무 계단에서 부터 입구에 위치한 제곡기, 풍금, 창호문 등등.. 큰 투명 유리창문만이 ..

2017년 귀속 연말정산 변경사항 1. 출산 및 입양 세액공제 확대: 첫째는 30만원, 둘째 50만원, 셋째 이상 70만원 2. 난임 시술비 세액공제: 난임 시술비는 다른 의료비 (15%) 보다 높은 세액 공제율 (20%) 적용의료비 공제한도 700만원 내에서 (단, 본인, 65세 이상자, 장애인이 지출한 의료비와 난임 시술비는 한도없음) 3. 초, 중, 고 현장체험 학습비 세액공제: 초, 중, 고등학교의 현장체험 학습비 세액공제 가능 (연 30만원 공제한도 내) 4. 교복, 체육복 구입비용, 취학전 아동의 학원비 공제: 교복, 체육복 구입 비용 및 취학전 아동의 학원비 공제 가능 교복비(체육복, 생활복), 태권도비, 유치원비, 미술학원, 피아노학원 등의 서류는 따로 준비 5. 고시원 세액공제: 월세액 ..

2017년 공인중개사 28회 시험을 보고 합격한 직장인 합격자입니다. 시험 붙고 바로 합격후기를 쓰고 싶었지만 이차저차 미루다보니 이제서야 후기를 작성합니다. 올해 큰 결심을 하시고 공인중개사를 준비하려는 분들, 특히 직장인에게 조금이나마 도움이 될 까하여 후기를 작성합니다. 직장인이다보니 평일 집에 저녁 9시 정도 도착한 후에야 공부를 할 수 있어서 처음부터 1,2차 나눠서 공부했습니다. 물론 처음에는 동차를 생각해보았는데, 1차 과목 인강을 듣다보니 동차는 어렵겠구나 싶었습니다. 워낙 공인중개사 시험이 "국민자격증"으로 유명하니 시험을 쉽게 생각하고 동차를 생각하시는 분들이 많으실텐데.. 강의를 신청하고 책을 받고 강의를 조금이나마 듣기 시작하면.. 그 생각이 오판이라는 생각이 바로 드실것입니다. 특..